《彈性阻力帶肌力訓練大全》贈書活動 https://www.books.com.tw/product...

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《骨關節解剖全書》 1 上肢篇 https://www.books.com.tw/product...

《珍珍教練的40+50+60+增肌慢老重訓課》 https://www.books.com.tw/p...

https://bjsm.bmj.com/content/early/2021/04/07/bjsp...

予豈好辯哉？予不得已也。 真理是越辯越明，尤其是對於文獻的評讀，必須要謹慎、客觀而不超譯，這樣才...

https://www.facebook.com/100050186212776/posts/297...

昨天在網路上看到一篇相當奇葩的文章，認為只要能避免得到慢性疾病，維持基本的運動習慣，就不會有肌少症。...

謝謝各位參加，邪教入會儀式圓滿完成。😆 下一站？...

為什麼肌力訓練是抗老化的首選？ 為什麼肌力訓練可以取代部份的耐力訓練？ 肌力訓練的全面性與高效益，要...